Hei alle sammen!
Da var det fredag igjen, helgevask og fredags taco. Sent i går kveld begynte jeg å jobbe med et nytt prosjekt, et prosjekt som kommer til å lanseres i sommer. Foreløpig kan jeg desverre ikke si noe mere om dette prosjektet da det er veldig hemmelig foreløpig. Men det jeg kan si er at det er et mat-relatert prosjekt som kommer her på bloggen i sommer. Jeg er så heldig å få samarbeide med utrolig flinke folk og sammen tror jeg dette kommer til å bli helt konge. Jeg gleder meg så sykt masse til å dele det med dere og så fort jeg kan så vill jeg selvsagt fortelle mere om dette “Mat relaterte prosjektet” som går av stabelen her på bloggen i sommer.
I går fikk jeg virkelig reflektert ordentlig over livet mitt, hvor jeg er og hvor jeg vill i livet samt hva det krever for å komme dit. Livet ditt går i rettningen av dine sterkeste tanker, liker du ikke veien livet ditt går i? skift tankegang.
Det er enklere å si enn å gjenomføre, men det handler om at tankene våre skaper hvem vi er og hvor vi går i livet. Først og fremst må vi snakke oss selv opp og ikke ned. Det er så enkelt å si at man ikke ser bra ut, at man burde legge på seg, slanke seg, trene mere, at man ikke er bra nok sånn man er og ser ut osv. Men sannheten er at du er perfekt akkurat sånn som du er. Vi må slutte å høre på den lille stemmen i hodet som rakker ned på oss og heller fortelle oss selv hvor bra vi egentlig er. Fordi til tross for at vi kansje har noen kilo for mye, noen kilo for lite eller har mye kviser så er vi bra nok, du er bra nok. Jeg sliter med dette selv, jeg syntes det ofte er enkelt å tenke at jeg burde fikse ditt og datt med meg selv og det er ofte jeg får tanker om at jeg ikke er bra nok slik jeg er, jeg tvilte ofte før på meg selv om min egen dømmekraft. Men jeg har begynt å si minst to positiv ting om meg selv til meg selv hver morgen og si høyt til meg selv at idag blir en bra dag, og blir den ikke det så skaper vi en bra dag. Hver gang jeg tviler på min egen dømmekraft så puster jeg dypt inn, og sier til meg selv at dette fikser jeg, min dømmekraft er mere enn bra nok. Det handler om å bli sikker på seg selv, sine valg og de veiene man velger å gå i livet.
Snakk til deg selv som om du skulle snakket til noen andre. Vær snill med deg selv, og gi deg selv komplimenter fordi du fortjener å skinne som den stjernen du er. Det tar tid å bygge seg opp selvtillit og det tar tid å virkelig stole på segselv og egen dømmekraft. Det er mye mere mellom linjene, og det er ingen quick fisk, men hvis du hver morgen sier høyt til deg selv i speilet at du er bra nok, gir deg selv minst to komplimemter, og sier høyt at idag blir en bra dag, og skulle det gå rett i dass så gjør vi det beste ut av det uansett. Jeg sier ikke at det er lett fordi det er det ikke, men for hver morgen du gjør dette så blir det lettere med tiden og du vill med tiden få bedre selvtillit.
En annen ting som er viktig er å ikke bry deg om hva andre tenker eller mener om deg, dette kan være utrolig vanskelig spesielt hvis du har nære venner som kansje ikke er så gode som du egentlig håpet at de var. Men ta heller litt avstand fra de menneskene i livet ditt som får deg til å føle deg dårlig og fokuser på de rundt deg som faktisk bryr seg og som får deg til å føle deg bra. Vi må bli flinkere til å dra hverandre opp og frem, og ikke ned i gjørma. Vi må bli flinkere til å inkludere hverandre, si fine ting og komplimenter til hverandre og virkelig vise hverandre kjærlighet og godhet. Det er så mye hat i verden, og vi må stå sammen i kjærlighet for oss selv og andre – vise verden at ingenting kan slå noe så sterkt som kjærligeht og godhet. Man må ikke miste håpet om at det gode kan vinne over det onde og det gjelder allt fra vår egen tankegang om oss selv, til det store bildet i verden. Kjærlighet og godhet må vinne over hat og negativ tankegang. La oss elsker hverandre litt ekstra idag, både oss selv. de rundt oss, de vi kjenner og de vi ikke kjenner. Gi hverandre en god klem fordi noen ganger er alt vi treger en god klem og noen som forteller oss at allt kommer til å bli bra, at allt kommer til å ordne seg. Smil til en fremmed, gi noen du ikke kjenner et kompliment, kjøp noe å drikke og litt mat til en som trenger det. Det er de små gledene, de små tingene vi gjør for andre, for oss selv som teller i det store bildet. Det er de små øyeblikkene vi for alltid vill huske.
Dype tanker på en fredag, men det er så viktig å vise hverandre godhet å kjærlighet både til andre og til oss selv. Å husk, du er perfekt akkurat som du er, Håper du får en kjempe fin Fredag og at du koser deg masse!
